Môj dom
  • Dom
  • Stavba
  • Záhrada
  • Financovanie
  • Inšpirácie
  • Development
  • Rady a tipy
No Result
View All Result
Môj dom
  • Dom
  • Stavba
  • Záhrada
  • Financovanie
  • Inšpirácie
  • Development
  • Rady a tipy
No Result
View All Result
Môj dom
No Result
View All Result

Pomôcky pre domáce cvičenie

Pomôcky pre domáce cvičenie

Neradi navštevujete telocvične a radi by ste cvičili v pohodlí domova? Existuje milión cvičebných pomôcok, z ktorých si môžete vybrať.  Ak ste v cvičení noví, je ťažké rozhodnúť, ktorý produkt je pre váš tréning najvhodnejší. Možno vám napadajú otázky typu: Mám si kúpiť domácu telocvičňu? Alebo mi stačia činky? Alebo si mám kúpiť kardio stroj, ako je napríklad bežiaci pás alebo stacionárny bicykel?   Pre začiatočníka je ťažké sa rozhodnúť.

Tiež by sa vám mohlo páčiť

Sedacia súprava ako srdce obývačky môže byť funkčná aj dizajnová

Najčastejšie vyberané motívy tapiet do obývačky – prehľad trendov a inšpirácií

Najlepšia pizza? Doma, s rúrou Gorenje PizzaPlus

Pred skokom do detailov by sme vám chceli zablahoželať, pretože ste urobili prvý krok smerom k zdravšiemu a lepšiemu životu. Je skutočnosťou, že pravidelné cvičenie je životne dôležité pre zdravý životný štýl. A ak máte fitness potreby, môžete s nimi trénovať, kedykoľvek budete chcieť. Nemusíte ísť do posilňovne a strácať čas a peniaze.

Dobre zvolené cvičebné pomôcky pre domácnosť vám poskytnú roky tréningu. Niektorí ľudia cvičením doma získavajú lepšie výsledky ako cvičením v  telocvični.

 

Kardio cvičebné pomôcky

Chcete schudnúť, potrebujete niečo na spálenie kalórií? Chcete zvýšiť kapacitu pľúc a posilniť svoje srdce? Chcete zvýšiť prirodzene metabolizmus tela?

Potom potrebujete niečo, čo vám umožní vykonávať kardiovaskulárny tréning (aeróbne cvičenia). Mali by ste si vybrať z prístrojov, ako sú:

*Cvičné bicykle alebo ležiace bicykle

*Veslové stroje

*Bežecké pásy

*Eliptické trenažéry

*Schody stupňovité alebo horolezecké

*Cross trenažéry

*Pedálové cvičenia

Samozrejme, existuje niekoľko ďalších, ale to sú najlepšie telocvične vybavenie pre kardio.

 

Prístroje na budovanie svalov

Využitím gravitácie, telesnej hmotnosti, vonkajšej hmotnosti alebo napätia ako odporovej sily vám tieto zariadenia pomáhajú budovať silu. Rovnako ako u kardio zariadení, štýly a ceny sa značne líšia, od drahých profesionálnych zariadení, ktoré sa najčastejšie nachádzajú v telocvičniach a zdravotných kluboch až po cenovo dostupné prenosné domáce modely. Ak s cvičením len začínate, určite vám postačia pre začiatok činky a dobrá karimatka na cvičenie.

Ďalšie cvičebné modely a pomôcky na inšpiráciu nájdete na stránke Vetroshop.sk.

Odporúčané pre vás

Sedacia súprava ako srdce obývačky môže byť funkčná aj dizajnová

Od vk
18. apríla 2025
0
Sedacia súprava ako srdce obývačky môže byť funkčná aj dizajnová

Moderný interiér si zaslúži pohodlný a štýlový stredobod, ktorým sa nepochybne stáva sedacia súprava. Jej výber by nemal byť len otázkou vkusu, ale aj premysleného zladenia praktických vlastností...

Čítať viac

Najčastejšie vyberané motívy tapiet do obývačky – prehľad trendov a inšpirácií

Od vk
18. decembra 2024
0
Najčastejšie vyberané motívy tapiet do obývačky – prehľad trendov a inšpirácií

Obývačka je kľúčovým priestorom každého domova. Je to miesto, kde relaxujeme, stretávame sa s rodinou a priateľmi, alebo jednoducho trávime pokojné chvíle. Výber tapety na stenu do obývačky preto...

Čítať viac

Najlepšia pizza? Doma, s rúrou Gorenje PizzaPlus

Od redakcia
10. decembra 2024
0
Najlepšia pizza? Doma, s rúrou Gorenje PizzaPlus

Keď skombinujete správne ingrediencie a pečenie v dokonalých podmienkach, vznikne zázrak. Vznikne voňavá, horúca pizza s chrumkavým okrajom pokrytým typickými pľuzgiermi a mäkkým stredom plným lahodných chutí. Je...

Čítať viac
Ďalší článok
Urobte svoju kuchyňu krajšiu s potlačenými hrnčekmi

Urobte svoju kuchyňu krajšiu s potlačenými hrnčekmi

Súvisiace správy

Hľadáte najjednoduchší spôsob ako dosiahnuť úspornejšiu prevádzku domácnosti?

Hľadáte najjednoduchší spôsob ako dosiahnuť úspornejšiu prevádzku domácnosti?

25. januára 2016
Klimatizácia do domu: Ako si vybrať tú správnu?

Klimatizácia do domu: Ako si vybrať tú správnu?

29. októbra 2023
Chcete stavať dom? Nezabudnite na základy!

Chcete stavať dom? Nezabudnite na základy!

7. decembra 2020
Párty stany na každú príležitosť

Párty stany na každú príležitosť

29. januára 2018
EuroCucina 2024. Pozornosť venovaná detailom a udržateľná budúcnosť prémiovej značky ASKO

Niekoľko pravidiel pre umiestňovanie spotrebičov v kuchyni

28. augusta 2024
Ktoré sú najdôležitejšie kritériá pri výbere puklíc na auto?

Ktoré sú najdôležitejšie kritériá pri výbere puklíc na auto?

15. novembra 2021

Tento magazín prevádzkuje K-MEDIA
Email: info@k-media.cz
Tel.: +420 737 626 919
Tel.: +420 731 250 731

© 2024 K-MEDIA

No Result
View All Result
  • Dom
  • Stavba
  • Záhrada
  • Financovanie
  • Inšpirácie
  • Development
  • Rady a tipy

© 2024 K-MEDIA

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?