Ak chcete takúto spálňu vytvoriť, môžete použiť rad jednoduchých a praktických nástrojov v podobe našich Feng Shui tipov.

Posteľ

Postupujte podľa 3 základných pokynov Feng Shui pre vaše lôžko.

· Zabezpečte, aby vaša posteľ bola ľahko prístupná z oboch strán

· Majte dva nočné stolíky ( každý z jednej strany).

· Ideálne umiestnenie pre vaše lôžko je diagonálne naproti dverám. Toto umiestnenie vám dáva súkromie a umožňuje vám vidieť aj tých, ktorí vstupujú do vašej spálne.

Dobre vyzerajúce a dobre vyvážené lôžko je veľmi dôležité pri vytváraní perfektnej spálne Feng Shui. Dobrý matrac, masívne čelo a krásna posteľná bielizeň by tiež nemali zostať zanedbané.

Používajte upokojujúce farby na dosiahnutie dobrej roviny feng shui vo vašej spálni. Spálňa by mala mať vyvážený dekor, ktorý podporuje ten najlepší tok energie pre spánok, rovnako ako sexuálne radovánky. Podľa Feng Shui sú považované za najvhodnejšie farby v spálni takzvané „farby pleti“ a vieme, že farby ľudskej pokožky sa líšia od svetlo bielej až po bohatú čokoládovú hnedú. Vyberte si farby v rámci tejto škály odtieňov, ktoré budú najlepšie pracovať s dekoráciami v miestnosti. Pomôžu vám v tom luxusné prehozy, dekoračné vankúše či deky.

Zrkadlá

Zrkadlá môžu byť použité v spálni, ale s veľkou diskrétnosťou. Existujú umiestnenia, ktorým by ste sa mali vyhnúť, napríklad umiestnenie smerom k posteli alebo nad posteľou. Jednoducho by sa nemal odrážať váš odraz v posteli. To vyzýva tretiu stranu k vášmu manželstvu alebo vzťahu a výsledkom je nevera.

The post Spálňa podľa Feng Shui first appeared on Môj dom.

Ak chcete mať zdravú spálňu a spať zdravo, zamerajte sa na matrac. Starý, preležaný a plesňami prerastený matrac je možno váš kameň úrazu. Viete, že priemerne by sa mal matrac meniť každých 5 rokov? Viete, že sa v matraci usadzujú nečistoty, ktoré vás časom môžu stáť zdravie? Samotná výmena starého matraca za nový však problém nevyrieši, pokiaľ nezmeníte aj vaše doterajšie zlé návyky v spálni. K nim patria:

• domáci miláčikovia v posteli,

• jedlo v posteli,

• absencia matracového chrániča,

• pokladanie vlhkých uterákov na matrac,

• nedostatočné vetranie a vysávanie matraca a podobne.

Matrac by mal byť umiestený na kvalitnej posteli, ktorá je vzdušná a dobre vetrá. Preto sa radšej vyhnite posteliam s úložným priestorom.

Záclony, koberce a obliečky – lapače prachu a baktérií

Nemusíte patriť medzi alergikov, aby vás prach nahromadený v záclonách, kobercoch a obliečkach obťažoval. Práve záclony, koberce a niekedy aj obliečky patria k najväčším lapačom prachu v spálni. Riešenie? Pokiaľ nepatríte k tým, ktorí s vysávačom v ruke trávia väčšiu časť dňa, záclony z modernej spálne vynechajte úplne. Uvidíte, ako sa celý priestor prečistí. Koberce častejšie vysávajte a stavte skôr na koberce s nízkym vláknom. Obliečky prezliekajte dvakrát do týždňa. Ak máte možnosť, nechajte periny s obliečkami vyvetrať a poriadne preschnúť v otvorenom okne či na balkóne aspoň o víkende.

Televízia musí bohužiaľ von

Televízia v spálni je veľkým komfortom pre tých, ktorí sú zvyknutí zaspávať u obľúbeného seriálu. Bohužiaľ zároveň patrí k najväčším rušiteľom spánku. Tiež už nemôžete zaspať po tom, čo sa prebudíte uprostred noci? Hľadáte ovládač, prebudíte partnera, ešte sa kvôli tomu pohádate. Nedá sa nič robiť, v záujme vášho zdravého spánku a partnerského života musí televízia zo spálne von!

Čisté steny, pokojný spánok

Čo môže byť viac nebezpečné, než pleseň na stenách v miestnosti, kde spíme? Ak v spálni, napríklad v rohu, uvidíte najmenší kúsok steny pokrytý plesňou, čo najskôr s tým začnite niečo robiť. Na trhu existuje rad prípravkov na pleseň, ktoré ju zlikvidujú. Ak sa vám v spálni pleseň

objavuje opakovane, hľadajte príčinu. Môže ňou byť napríklad netesniaci parapet, zlá izolácia okien alebo nepravidelné vetranie.

Vyvetraný priestor, ideálny priestor pre spánok

Čím viac si spálňu pred spánkom vyvetráte, tým lepšie sa vám bude zaspávať. Kvalitnému spánku škodí aj príliš prekúrená miestnosť. Odporúčaná teplota v spálni je 17-20 ° C. Kvalitný a zdravý spánok vám pomôže dosiahnuť tiež prírodný materiál nábytku. Vôňa dreva je príjemná a upokojuje, preto je posteľ z masívu ideálnou voľbou. Drevená nemusí byť len posteľ. Vybavte si masívnym nábytkom celú spálňu. Nábytok z kvalitného dreva má dlhú životnosť, je odolný, praktický a je známkou luxusu.

Moc spánku škodí, rovnako ako jeho nedostatok

Spánok je zdravý. Ale ako so všetkým sa to ani so spánkom nesmie preháňať. Viete, že jeho nadmiera dokonca škodí? Ideálna doba spánku je 7-8 hodín denne. Viac ako 10 hodín pravidelného denného spánku pôsobí na telo kontraproduktívne. Sme viac unavený než aktívny. Naopak spánok, ktorý trvá menej ako 6 hodín denne je zase nedostatočný. Zariaďte si zdravú spálňu kvalitným nábytkom. Inšpirovať sa môžete na Spalne.eu.

The post Ako si zariadiť zdravú spálňu? first appeared on Môj dom.

Dominantou spálne by rozhodne mala byť manželská posteľ, ktorá bude určovať celkový štýl miestnosti. Pri výbere postele dbajte na niekoľko základných parametrov, aby bol výsledný efekt z nákupu stopercentný. Najprv sa rozhodnite pre ideálnu výšku postele k vašej postave a potrebám. Vstávate radšej z nižších plôch alebo vás bolí chrbát a oceníte výhody vysokých postelí? Výber je len na vás! Rovnako tak si rozmyslite aj výbere štýlu postele. Čalúnené postele môžu byť opatrené ozdobným čelom alebo úložným priestorom, ktorý si budete pochvaľovať v menších bytoch. Milovníci prírody si zase môžu zaobstarať drevenú posteľ, a to buď z masívu alebo laminátu a kombinácie dýh. Nemenej moderné sú aj kovové postele.

Kvalitný matrac = pohodlie a komfort

Okrem štýlovej postele budete potrebovať kvalitný matrac, bez ktorého by pekná posteľ strácala zmysel. Investícia do matracu sa vám vráti v podobe dlhých nocí bez zbytočného prevaľovania sa a boľavého chrbta. Pri výbere matraca si dajte záležať a nezľavujte zo svojich nárokov. Či už stavíte na penový, pružinový, latexový alebo kombinovaný matrac, vždy dajte prednosť kvalite a nezabúdajte, že aj matrace vyžadujú špeciálne rošty.

Ako náhle budete mať vybranú kompletnú posteľ, prichádza na rad ostatný nábytok, ako sú nočné stolíky, komody, bielizníky či skrine pre dostatok úložného priestoru. Nočné stolíky by mali ladiť s dizajnom vašej postele a pojmú potrebné veci, ako sú napríklad lieky, hygienické potreby alebo obľúbené knihy. Skrine si môžete zaobstarať za super ceny a zároveň si nechať upraviť na mieru rozmermi podľa možností interiéru.

The post Spálňa – oáza pokoja a relaxácie first appeared on Môj dom.