matrac

Ako mať lepší spánok?

Ako mať lepší spánok?

Ak aj vy máte s nespavosťou problém, nemali by ste ju podceňovať. Príčiny môžu mať banálny, ale aj závažný charakter, a preto je nutné odhaliť ich a následne odstrániť.   Najčastejšie poruchy spánku 1. Insomnia – nespavosť Ľudia, ktorí trpia insomniou, problematicky zaspávajú, majú nekvalitný nočný spánok a opakovane sa počas noci prebúdzajú. Potreba spánku […]

Spánok – vedeli ste, že?

Spánok – vedeli ste, že?

Vyspatí ľudia totiž podávajú nielen lepšie výkony, ale sú aj šťastnejší a menej konfliktný. Spánok je stále tak trochu zahalený rúškom tajomstva a existuje o ňom mnoho zaujímavých faktov.   1. Pri zaspávaní vám žiadne počítanie nepomôže Pravidlo, ktoré vám má pomôcť zaspať, v skutočnosti vôbec neplatí. Vedci techniku vyskúšali na skupinách ľudí, kde jedna […]

Nová podoba pružinových a taštičkových matracov vás nadchne

Nová podoba pružinových a taštičkových matracov vás nadchne

Dnes sa radia k tým, ktoré sa svojou kvalitou vyrovnajú drahším matracom, pričom ich zoženiete za pár korún. To je ich obrovskou devízou. Poďme si predstaviť súčasnú podobu pružinových matracov a ich vylepšenú verziu – taštičkové matrace, tak ako ich možno nepoznáte.    Aké sú vlastnosti pružinových matracov?  Roky patrili pružinové matrace medzi najviac rozšírené […]

U matracov je dôležitý tiež správny poťah

U matracov je dôležitý tiež správny poťah

  Prečo je poťah dôležitý? Poťah na matrac plní hneď niekoľko funkcií: chráni matrac proti parazitom, roztočom a iným mikroorganizmom, chráni matrac proti zašpineniu, zaisťuje priedušnosť, zabezpečuje požadovanú hygienu matraca, pretože v sebe absorbuje vlhkosť a potom ju správne uvoľňuje, oddeľuje telo od jadra matraca, plní aj estetickú funkciu. Poťahy na moderné matrace Na moderných […]

Chcete lepší spánok? Vyberte si správny matrac

Chcete lepší spánok? Vyberte si správny matrac

Váha je rozhodujúca Najdôležitejšou vlastnosťou matracu, ktorá ovplyvňuje kvalitu vášho spánku, je jeho tvrdosť. Podľa čoho viete, či potrebujete tvrdý alebo mäkký matrac? Podľa vašej váhy. Platí tu pravidlo, že čím ťažší ste, tým tvrdší matrac by ste si mali kúpiť. A naopak, čím ľahší ste, tým mäkšie matrace sú pre vás lepšie. Prečo? Pretože […]