Aby ste to dosiahli, mali by ste myslieť na výber kvalitného matraca, najmä ak hovoríme o organizme, ktorý rastie, pretože správna poloha tela pomôže zabrániť rozvoju skoliózy. Iba kvalitné ortopedické matrace, schopné prispôsobiť sa tvaru tela, poskytujú spáčovi prirodzenú polohu chrbta bez narušenia krvného obehu.

Pre koho bude vhodný matrac 90×200

Postele, ktorých veľkosť je 90 x 200 cm, sa považujú za samostatné. Tento štandardný rozmer je praktický,  pretože môže byť inštalovaný v detskej izbe alebo v spálni pre dospelých, v obývacej izbe. Bez ohľadu na konfiguráciu alebo vek osoby, ktorá bude spať na posteli, je dôležité vybrať si vhodný ortopedický matrac, ktorý zabezpečí pohodlný a dobrý odpočinok – bude to závisieť od toho, ako rýchlo a ako ľahko bude môcť človek zaspať. ráno sa zobudí.

Matrace 90×200 sú najžiadanejšie.. Výrobcovia vyrábajú nasledujúce modely v rôznych variáciách:

• pružinové modely;
• bez pružiny;
• s rôznou tuhosťou.

Pri výbere by ste mali brať do úvahy typ požadovaného produktu, materiál poťahu a výplne, ako aj tvrdosť.

Aký matrac si vybrať 90×200

Prvá vec, ktorú si ľudia pred nákupom všímajú, sú, samozrejme, náklady. Najlacnejšou možnosťou bude pružinový matrac 90×200: takéto vzory sú, samozrejme, nižšie ako moderné výplne, ale stále nestrácajú svoju popularitu.

Bezpružinové modely budú slúžiť dlhú dobu, vyznačujú sa silou a tichom. Pri výrobe takýchto modelov sa používa PUR a HR, latex, kokosové vlákno a polyuretánová pena.

Ako materiál na poťah sa musia použiť silné tkaniny, ktoré nespôsobujú alergie. Mali by umožniť dobré prúdenie vzduchu a zabrániť vniknutiu vlhkosti dovnútra.

Bez ohľadu na to, či si vyberiete matrac 90×200 pre seba alebo pre dieťa, uprednostňujte modely so strednou tvrdosťou.

The post Matrac 90×200 – najobľúbenejší rozmer first appeared on Môj dom.

Na veľkosti záleží v prvom rade

To, že musíme veľkosť matracu prispôsobiť našej posteli, sa zdá byť samozrejmé. Aj keď niekedy prekvapíme! Bežné veľkosti matracov sú 80×200 cm, 90×200 cm, 120×200 cm, 160×200 cm a 180×200 cm. Pre dlháňov sa robia matrace predĺžené, obvykle v dĺžke 220 cm. A potom existujú špeciálny výrobcovia a predajcovia, ktorý vám sú schopní vyrobiť matrac skutočne na mieru. Teda kľudne v rozmere 86×196 cm. Pokiaľ máte atypickú posteľ, trebárs vlastný DIY výtvor, u ktorého ste sa tak trochu netrafili do správnej veľkosti, pomôžu vám matrace z firmy VEGAS Group.

Tvrdý alebo mäkký?

Príliš mäkké matrace nie sú vhodné vlastne nikdy. Nielenže neumožňujú kvalitný spánok, ale môžu sa rýchlo trvalo zdeformovať. Pokiaľ sú pre nás tvrdými aj stredne mäkké matrace, je vhodné to riešiť ďalšími podložkami položenými na matrac. Kvalitné matrace začínajú kategóriou stredne mäkké, nasledujú matrace ani mäkké ani tvrdé, stredne tvrdé a tvrdé.

Koľko vážite? Von s tým!

Tak koľko vážite? Pri výbere matraca musíte priznať pravdu – sebe aj okoliu. Pretože podľa vašej hmotnosti si ho musíte vyberať. V e-shope Matrace-vegas.sk si máte matrac možnosť vybrať priamo podľa jeho nosnosti. Od 90 až do 160 kg.

Neexistuje najlepší materiál pre matrace

Dotaz, z akého materiálu je matrac najlepší, sa nedá zodpovedať. Každý má iné preferencie a iné skúsenosti. Výber matraca to nezjednodušuje. Taštičkové, latexové, pružinové, penové, s prírodnými materiálmi… Možností je skutočne veľa. Obecne sa odporúča voliť kvalitné ortopedické matrace, a to aj keď vás žiadny ortopedický problém netrápi. Taštičkové ortopedické matrace sú pre zdravý spánok veľmi vhodnými. Vedia sa prispôsobiť nášmu telu a umožňujú zdravý spánok.

Čo do manželskej postele?

Tu vyvstáva otázka, či voliť jeden spojený matrac, alebo dva samostatné. Ak ste s partnerom podobnej výšky a hmotnosti, môžete zvoliť jeden. Ak sa však vaše telesné parametre výrazne odlišujú, voľte dva. Vždy však rovnakého typu, aby boli matrace rovnako vysoké a podobne sa chovali. Dobrý predajcovia väčšinou dokážu rovnaký typ matracu ponúknuť v rôznych tvrdostiach. Takže vy si môžete zvoliť tvrdší a partner mäkší, či naopak.

The post Ako vybrať správny matrac? first appeared on Môj dom.

Čo spôsobuje nadmerné potenie počas spánku?

Potenie je pre každého človeka nevyhnutné a najmä prínosné. Predstavuje termoregulačný nástroj, vďaka ktorému si telo prirodzene reguluje správnu teplotu, a práve kvôli tomu sa naše telo v letných mesiacoch potí viac, ako v zime. Nadmerná tvorba potu je nepríjemná nielen počas dňa, ale rovnako aj v noci.

Príčiny tohto problému sú rôzne v závislosti na mnohých faktoroch. Potenie počas spánku môžu spôsobovať napríklad vážnejšie choroby, psychické ťažkosti, krátkodobá infekcia, ale aj nevhodný vankúš, či nesprávne stravovacie návyky.

Ženské telo reaguje na rôzne podnety

U žien možno príznaky nadmerného potenia pripísať viacerým faktorom. Najbežnejšou príčinou nočného potenia u žien je menopauza a perimenopauza, a to bohužiaľ aj niekoľko rokov pred úplnou zástavou cyklu.

Hormonálne zmeny , ktoré sprevádzajú napríklad graviditu, alebo dospievanie, majú taktiež obrovský dopad na spomínané nepríjemnosti počas spánku.

Ako zmierniť následky nadmerného potenia?

Vymeňte posteľné prádlo

Najjednoduchším začiatkom je výmena posteľného prádla a bielizne. Siahnuť by ste mali po kvalitnom bavlnenom prádle, ktoré pot výborne saje a je zároveň príjemné na dotyk. Vyskúšať môžete taktiež spánok v termoprádle, ktoré odvádza pot od tela. Nezabúdajte však predovšetkým na správne vetranie v spálni.

Dbajte na vašu stravu

Jednou z častých príčin sú zlé stravovacie návyky a to predovšetkým vo večerných hodinách. Je preto potrebné dbať na to, čo pred spaním konzumujete. Jedzte striedmo, ľahké netučné potraviny, vyhýbajte sa ostrému koreniu, zázvoru, škorici, cesnaku a všetkým stimulantom vrátane alkoholu.

Hygiena

Nezanedbávajte vašu osobnú hygienu. V prípade, že trpíte nadmerným potením, musíte sa častejšie umývať, poriadne vysušovať pokožku a prezliekať sa do suchej bielizne. Opäť siahnite po bavlnených a vzdušných materiáloch.

V miestach najväčšieho potenia môžete aplikovať dezodorant a antiperspirant. Aký je rozdiel? Dezodoranty vďaka antibakteriálnym látkam obmedzujú výskyt baktérií a tým pomáhajú predchádzať vzniku nepríjemného zápachu.

Antiperspirant alebo dezodorant aplikujte práve pred spaním, aby mohol počas spánku pracovať. Odporúčame však využívať prírodné antiperspiranty a dezodoranty. Počítať by ste však mali s tým, že ich účinky pôsobia iba na krátku chvíľu.

Návšteva lekára

Ak už bežné rady nepomáhajú, mali by ste zvážiť návštevu lekára a všetko s ním prebrať. Nočné potenie totiž môže byť prvým príznakom závažného ochorenia. Všímajte si predovšetkým nezvyčajné zmeny na svojom tele a o všetkom diskutujte so svojím lekárom. Aj vďaka tomu dokáže váš problém rýchlejšie a jednoduchšie vyriešiť.  Diagnostika príčiny nadmerného potenia totiž môže byť náročná.

„Epizódy silného nočného potenia, ktoré nie je vyvolané pobytom v horúcej nevetranej miestnosti, ruší spánok a často vedie k nutnosti opakovane sa v noci prezliekať. Pretože sa môže jednať o symptóm závažného ochorenia, odporúčame tento príznak nepodceňovať a zveriť sa s ním svojmu praktickému lekárovi“ hovorí MUDr. Martina Rosická z endokrinologie-obezitologie.cz.

Vymeňte matrac

Jednou z najdôležitejších častí vašej postele je matrac, ktorý dostáva zabrať azda najviac počas nadmerného potenia sa. Pravidelným potením sa  matrac postupne znehodnocuje a zároveň sa stáva nehygienickým. Pri výbere nového matraca by ste nemali podceniť najmä vhodne zvolené materiály.

Aký matrac by ste mali hľadať?

Vzdušný matrac

Zvoľte si matrac, ktorý je tvorený z priedušných materiálov, ktoré zabezpečia potrebné vetranie. Matrac sa rýchlejšie prevetrá a efektívne zníži vlhkosť. Ideálna je na to vrchná vrstva matraca, ktorá je tvorená veľmi vzdušnou penou POLARGEL, ktorá zabezpečuje príjemnú sviežosť a eliminuje prípadné potenie.

Vzdušný matrac MAGNIFICO POLARGEL. Zdroj: materasso.sk

Matrac, ktorý môžete oprať

Alternatívou sú taktiež matrace, ktoré majú snímateľný a prateľný poťah, ktorý jednoducho operiete v prípade potreby. Tieto poťahy je možné prať pri 60 stupňoch celzia, čím dokážete udržiavať váš matrac pravidelne čistý a hygienický.

Komfortný matrac SWISS adaptive so snímateľným poťahom. Zdroj: materasso.sk

Alternatíva k bežným matracom

Na trhu existujú takzvané chrániče na matrac, ktoré pokrývajú vrchnú časť matraca a chránia ju pred rozliatym pitím, škvrnami alebo spomínaným potom. Matrac tak zostane čistý a suchý a chránič na matrac je možné ľahko vyprať a znovu nasadiť. Ušetríte si tak nielen peniaze za nový matrac, ale aj čas, vďaka jeho jednoduchej údržbe.

Matracový chránič DOMESTIC. Zdroj: materasso.sk

The post Potíte sa počas spánku? Vieme aký matrac je pre vás vhodný first appeared on Môj dom.

Najčastejšie poruchy spánku

1. Insomnia – nespavosť

Ľudia, ktorí trpia insomniou, problematicky zaspávajú, majú nekvalitný nočný spánok a opakovane sa počas noci prebúdzajú. Potreba spánku je u každého individuálna, niekto potrebuje osem hodín, inému stačí šesť. Problém nastáva vtedy, ak spánok neprinesie očakávaný pocit sviežosti a nedodá vám dostatok energie.

Aj nespavosť môže byť len prechodným stavom. Spôsobená je napríklad zmenou prostredia, stresom či tragickou a nepriaznivou situáciou. Druhým typom je chronická nespavosť. Tá vzniká vtedy, ak sa človek dostatočne nevyspí až po dobu jedného mesiaca. Vtedy je nutné navštíviť lekára a začať sa liečiť.

2. Hyperinsomnia

Je opakom nespavosti. Ide o nadmernú potrebu spánku. Poruchu sprevádza ospalosť a nízka schopnosť koncentrácie. Ľudia trpiaci hyperinsomniou majú taktiež problémy s ranným budením.

3. Narkolepsia

Existuje dokonca aj porucha, pri ktorej ľudia upadajú do spánku počas dňa a to pri akejkoľvek činnosti bez toho, aby pociťovali nutkanie spať.

4. Syndróm nepokojných nôh

Nepríjemnosť, ktorá tiež vplýva na kvalitu spánku. Postihuje často tehotné ženy a starších ľudí. Pri zaspávaní človek pohybuje nohami, pretože v pokojnom stave v nich cíti bolesť, tlak, pálenie či mravčenie.

Tipy, ako sa nespavosti vyhnúť

ü Spánok neodkladajte, choďte spať už vo chvíli, keď pocítite prvé známky únavy.

ü Vytvorte si režim, snažte sa chodiť spať vždy v rovnakej hodine, a v rovnakej hodine sa aj prebúdzať.

ü Jedzte ľahké a zdravé jedlá. Tesne pred spaním nevečerajte. Ani pohyb vám nezaškodí. Po večeri sa môžete vybrať na prechádzku a pomôcť tak organizmu s trávením jedla.

ü Zbavte sa stresu, vyskúšať môžete rôzne pohybové aktivity či meditačné techniky.

ü Pred spánkom izbu vyvetrajte, dbajte na to, aby v nej bola ideálna spánková teplota.

ü Skvalitnite svoj matrac. Vyberte si matrac s lepšími vlastnosťami. Skvelou alternatívou je matrac z pamäťovej peny, ktorý vďaka pomalému vracaniu do pôvodného stavu nevytvára protitlak. Nevzniknú na ňom teda žiadne preležaniny a vaše telo je počas celej noci v optimálnej polohe.

ü Vymeňte starý vankúš za nový. Kvalitu spánku ovplyvňuje aj správna voľba vankúša. Vyberajte si podľa vlastností materiálu, tvaru a veľkosti.

The post Ako mať lepší spánok? first appeared on Môj dom.

1. Pri zaspávaní vám žiadne počítanie nepomôže

Pravidlo, ktoré vám má pomôcť zaspať, v skutočnosti vôbec neplatí. Vedci techniku vyskúšali na skupinách ľudí, kde jedna rátala ovečky, zatiaľ, čo druhá si predstavovala niečo príjemné. A hádajte, kto zaspal v skôr? Druhá skupina zaspala skôr ako zvyčajne a skupina s ovečkami o viac ako polhodinu neskôr.

2. Osem hodín spánku nepotrebuje každý

Doba, ktorú by mal človek spať, sa značne líši. Pre dospelých je odporúčaná doba sedem hodín. Ak však spíte viac ako deväť, na váš výkon a zdravie to nebude vplývať práve najlepšie. Pravdou je aj to, že tínedžeri potrebujú viac spánku. Nejde teda o žiaden výmysel, ani o ich lenivosť. Telo počas puberty prechádza rozličnými zmenami, a preto je normálne, že mladí ľudia chodia do postele neskôr a ráno zas vyspávajú.

3. Alkohol a spánok

Hoci po vypití pohárika či troch, zaspíte rýchlejšie, a váš spánok je najprv hlboký, potlačuje REM fázu a vám sa nezdajú žiadne sny. Problém nastáva, keď alkohol z tela vyprchá. Vtedy sa automaticky presuniete do vyššej fázy, váš spánok je teda ľahší a vy sa častejšie prebúdzate.

4. Námesačnosť

Ide o poruchu spánku, pri ktorej motorické svaly fungujú aj počas non-REM fázy normálne, a teda nie sú vyradené z činnosti. Človek, ktorý je námesačný sa tak môže posadiť na posteli, opustiť lôžko, vykonať bežnú činnosť, ako sa napríklad obliecť. Väčšinou ide o nie veľmi zložité kúsky. Avšak, boli aj prípady, keď námesačný človek vyskočil z okna alebo po nociach maľoval obrazy, hoci normálne ani nebol umelcom.

5. Nespavosť je čoraz častejším problémom

Stres, uponáhľaná doba, v ktorej žijeme, zlé stravovacie návyky a málo pohybu, to všetko môže byť príčinou nespavosti. Okrem iného, však nespavosť môžu spôsobovať aj vonkajšie faktory, konkrétne kvalita vášho matraca, vankúša, či postele. Medzi obľúbené patria vankúše z bio peny, ktoré sú elastické, tvarovo stále a majú skvelé ortopedické vlastnosti. Vankúše Tempur sú zas nadmerne prispôsobivé. Reakcia na teplo tela spôsobí, že vankúš zmäkne a prispôsobí sa zakriveniu vašej hlavy aj šije, čo vám automaticky zlepší aj spánok.

6. Z nedostatku spánku sa priberá

Príliš málo spánku vo vás vyvolá pocit hladu. Energiu, ktorú nenačerpáte počas noci, si tak vynahradzuje tým, že sa ju snažíte načerpať cez deň.

Rada na záver

Nájdite si aj vy svoj prirodzený režim spánku, ktorý budete stoj, čo stoj dodržiavať. Do postele sa snažte chodiť v tú istú hodinu a cez víkendy nevyspávajte. Sami uvidíte, že sa budete cítiť nielen energickejšie, ale aj výkonnejšie.

The post Spánok – vedeli ste, že? first appeared on Môj dom.

 Aké sú vlastnosti pružinových matracov?

 Roky patrili pružinové matrace medzi najviac rozšírené a obľúbené typy. V súčasnej dobe sú vplyvom nových materiálov ľahko vytláčané z pozícií tých najobľúbenejších, a celkom aj neoprávnene. Sú totiž:

• vďaka svojej vzdušnosti vhodné aj do vlhších priestorov,

• ponúkajú komfort najlepšej cirkulácie vzduchu v porovnaní s inými typmi matracov,

• dajú sa položiť aj na pevný rošt,

• znesú aj vyššiu záťaž,

• sú cenovo dostupné.

Na druhú stranu je ich nevýhodou, že pri zaťažení pružnie celá plocha matraca, pretože pružiny sú k sebe pevne pripojené. Vŕzganie a trčanie pružín, ktoré boli negatívnymi vlastnosťami starej podoby týchto matracov je momentálne eliminované použitím kvalitných pružín Bonell, ktoré sa radia k tým najlepším na trhu a tiež kombináciou s ďalšími materiálmi, napríklad PUR, studenými alebo pamäťovými penami, kokos-latexom, Biotex apod .

 Ak máte vyššie nároky, kvalitnejší verzií klasických pružinových matracov sú taštičkové.

 V čom sú taštičkové matrace lepšie?

Určitou inováciou sú taštičkové pružinové matrace. Na rozdiel od tých „obyčajných“ pružinových majú okolo 4 až 5 stoviek rôzne tuhých kovových, prípadne plastových pružín. Bežné pružinové sa skladajú len z cca 200 pružín s tým, že sú všetky rovnaké. Každá pružina je zvlášť zabalená do netkanej textílie, tzv. taštičiek, od ktorých je odvodený názov. Pri užívaní tohto matraca môže reagovať len tá časť ložnej plochy, na ktorú je kladený tlak, nie celý matrac. Pre vyšší komfort a lepšie ortopedické vlastnosti je aj tento matrac vybavený rôznymi druhmi pien. Tieto sa dokážu vytvarovať podľa tela a tým sa aj lepšie rozkladá váha.

Za priaznivú cenu získate vysoký komfort

Moderné pružiny majú skvelé ortopedické vlastnosti a možno nimi tvoriť zóny. Stretnúť sa teda môžete aj s matracmi, ktoré disponujú napríklad siedmimi zónami. Môžu sa pokojne zvoliť aj do priestorov, kde je vyššia vlhkosť, pretože nimi vzduch môže intenzívne prúdiť. To je pre matrac veľmi dôležité. Ako už bolo povedané, je možné ich uložiť na pevnú dosku, aj tak bude dochádzať k cirkulácii vzduchu. Hodia sa aj pre lamelové rošty s ideálnym rozostupom max. do 4 cm, nie však pre polohovateľné, pretože by mohlo dôjsť k poškodeniu pružín. Tieto matrace a latexové matrace patria medzi tie, ktoré ponúkajú najlepšie hygienické podmienky a dlhú životnosť.

Tie najkvalitnejšie pružinové a taštičkové matrace za bezkonkurenčné ceny môžete kúpiť v eshope Grossmann matrace.

Taštičkový matrac TAMARA PUR je tvorený jadrom z taštičkových pružín, ktoré je kombinované s kvalitnou tepelne spracovanou PUR penou s masážnymi nopkami.

Z klasických pružinových je najluxusnejším modelom matrac SIMONA BIO, ktorý je tvorený kombináciou značkových oceľových pružín Bonell, netkanej textílie BIO-TEX z ovčej vlny a kokos-latexovými doskami s výškou 3 cm.

Matrac TAMARA LATEX je tvorený jadrom sedemtónových taštičkových pružín a z jednej strany 100% latexovou penou a z druhej strany plne flexibilnou penou.

Uvedené modely môžete kúpiť na stránkach Grossmann matrace, kde nájdete okrem týchto aj širokú ponuku ďalších.

The post Nová podoba pružinových a taštičkových matracov vás nadchne first appeared on Môj dom.

Prečo je poťah dôležitý?

Poťah na matrac plní hneď niekoľko funkcií:

• chráni matrac proti parazitom, roztočom a iným mikroorganizmom,
• chráni matrac proti zašpineniu,
• zaisťuje priedušnosť,
• zabezpečuje požadovanú hygienu matraca, pretože v sebe absorbuje vlhkosť a potom ju správne uvoľňuje,
• oddeľuje telo od jadra matraca,
• plní aj estetickú funkciu.

Poťahy na moderné matrace

Na moderných matracoch sa využíva široká škála poťahov a poťahových látok. Veľmi obľúbené sú predovšetkým poťahy prateľné, ktoré možno z matraca ľahko zložiť a vyprať. Sú dnes v podstate nutným štandardom. Možno ani neviete, že počas spánku telo vypotí 0,5 l až 1 liter potu, v čase choroby je to ešte viac. Z hygienických dôvodov je dobré vždy siahnuť po matraci, ktorý má snímateľný poťah, pretože v ňom zostávajú predovšetkým soli, tuky, dusík.
Moderné poťahy, ktoré sa využívajú na matrace, dnes môžu byť opatrené špeciálnou úpravou proti plesniam a baktériám, ktoré sa využívajú často na antibakteriálne matrace. Niektoré poťahy môžu byť dokonca napustené látkou proti komárom, ktorá ich odpudzuje, či prípadne vôňou napr. levanduľou. Existujú tiež poťahy, ktoré dokážu regulovať telesnú teplotu tak, že sa telo neprehrieva, ani nepodchlazuje. Za absolútnu novinku a špičku na našom i svetovom trhu je poťah pretkaný striebornými vláknami.

Ktorý poťah je najlepší?

Dnes je veľkou výhodou, že si každý môže vybrať z niekoľkých rôznych poťahových materiálov, tak ako mu to bude vyhovovať. Výber je vždy individuálny. Čo vyhovuje jednému, nemusí druhému. Aby sme zistili, ktorý poťah je najlepší, spýtali sme sa odborníka, p.Grossmanna zo spoločnosti Grossmann matrace, jedného z najväčších českých výrobcov matracov. „Vyrábame matrace od roku 1999 a za tú dobu sme mali možnosť sa stretnúť z nepreberným množstvom poťahových materiálov. V súčasnej dobe využívame tri typy poťahov, ktoré považujeme za najkvalitnejšie a vyhovujú 95% zákazníkov. Jedná s o poťah Silver, poťah s Aloe Vera a poťah TENCEL, „povedal nám p.Grossmann.

Poťah Aloe Vera

Poťah je z kvalitnej látky, ktorá obsahuje výťažok známej rastliny Aloe Vera barbaensis z rodu ľaliovitých. Aloe Vera je prírodné antibiotikum, ktoré je účinné proti vírusom, baktériám, plesniam a tiež sa vyznačuje svojimi hojivými účinkami na kožu, preto sa používa aj do poťahov matracov. Exkluzívny látka Aloe Vera s vysokým podielom bavlny je prešitá termorounem z dutého polyesterového vlákna, ktoré zaručuje veľmi dobré vetranie matraca. Poťah je príjemný na dotyk, priedušný, snímateľný a prateľný do 60 ° C. Matrac s poťahom Aloe Vera je vhodný pre alergikov a astmatikov.

S týmto poťahom disponuje napríklad penový matrac  ERGOFLEX PUR.

Poťah SILVER

Látka poťahu SILVER je upravená technológiou Silver Protect, pri ktorej sú do látky napustené nanočastice striebra. Tento striebrom ionizovaný povrch obsahuje strieborné vlákna, ktoré zamedzujú a redukujú tvorbu škodlivých baktérií až o 90%. Výhodou materiálu je aj schopnosť zabraňovať vytváraniu nepríjemného zápachu. Poťah je prešitý termorounem a výplň tvorí duté polyesterové vlákno, ktoré zaručuje vetranie matraca. Poťah SILVER je tiež snímateľný a môže sa prať do 60 ° C. Úprava látky striebrom je zachovaná aj po vypraní látky. Matrace, ktoré disponujú týmto poťahom sú ideálne pre alergikov a astmatikov.

Tento druh poťahu nájdete napríklad na latexovom matraci MEDEO LATEX.

Poťah TENCEL

Tkanina TENCEL je vyrobená z celulózového vlákna vyrábaného z drobných celulózových súčiastok dreva. Funkčnosť tejto tkaniny je založená na inovatívnom usporiadaní celulózových vlákien. Tkanina prirodzene chladí a potláča rast baktérií. Preto je špeciálne vyvinutá na výrobu posteľného textilu. Poťah TENCEL 303 g / m2 je prešitý 200g / m2 termoelastickým rúnom. Má navyše výborné termoregulačné vlastnosti a dokonale absorbuje vzniknutú telesnú vlhkosť, až o 50% viac v porovnaní s bavlnou. Poťah možno prať v práčke do 40 ° C a je vhodný pre alergikov a astmatikov.

Poťahom TENCEL je opatrený napríklad matrac XENA  zo 100% latexu.

U Grossmann matracesi však môžete vybrať poťah, ktorý by ste si na vybraný matrac priali. Kompletnú ponuku nájdete na eshope Grossmann matrace.

The post U matracov je dôležitý tiež správny poťah first appeared on Môj dom.

Matrac nie je niečo, na čom by ste mali šetriť finančné prostriedky. Tým však nechceme povedať, aby ste nutne kupovali drahé varianty. Myslíme tým to, že pri výbere nového matracu by ste mali myslieť predovšetkým na jeho kvalitu. Predsa len, každý z nás spí približne tretinu dňa, a práve matrac je jedným z hlavných faktorov, ktoré ovplyvňujú či sa vyspíte dobre alebo nie. Pri nekvalitných matracoch sa dokonca môže pokojne stať, že začnete mať problémy s chrbticou, ktoré ste pred tým absolútne nemávali

Jednolôžkové postele

Matrace 90×200 sú najbežnejšie s ktorými sa v našich geografických šírkach stretnete. Väčšina postelí, ktoré nie sú robené na mieru ráta presne s týmito rozmermi. Pri výbere by ste si mali ujasniť, či chcete penový/latexový matrac alebo pružinový. Pri penových vás bude zaujímať hlavne hustota – čím vyššia, tým bude matrac tvrdší. Pri lepších matracoch sa stretnete a s pojmom „pamäťová pena“ – tie by mali mať hustotu aspoň 50kg/m³. Pri pružinových matracoch si špeciálne dávajte pozor na kvalitu – hlavne pri najnižších cenách. Výrobcovia zvyknú do nich dávať celkom málo pružín na m², čo spôsobuje nízku elasticitu a životnosť.

Manželské postele

Manželské postele nie sú, čo sa týka typov matracov, príliš odlišné od jednolôžkových. Nezabudnite si tu však premerať rozmery. Najbežnejšou hodnotou sú matrace 180×200. Ak vaše oko dobre postrehlo, ide len o dvojnásobný rozmer oproti klasickým jednolôžkovým matracom. Stretnúť sa však môžete aj s prípadmi, kedy bude rozmer menší – matrace 160×200 alebo tzv. „študentské“ matrace 140×200. Ideálne je, ak je matrac vyrobený ako celok.

U koho vyberať?

Ako pri všetkom – za kvalitným produktom stoja kvalitné firmy. Preto si o firme, u ktorej idete nakupovať zistite jej minulosť, koľko na trhu pôsobí a aké má vôbec referencie. Mnohé z firiem majú aj rôzne certifikáty, ktoré neschovávajú a radi sa s nimi pochvália. Zabúdať nemôžeme aj na odporúčania známych – tie sú väčšinou síce subjektívne, každopádne aspoň môžete očakávať úprimnosť. Ideálne je tiež , ak vám predajca umožní si daný matrac aj pred kúpou vyskúšať.

The post Vyberáme nový matrac – na čo by sme nemali zabúdať? first appeared on Môj dom.

Najdôležitejšou vlastnosťou matracu, ktorá ovplyvňuje kvalitu vášho spánku, je jeho tvrdosť. Podľa čoho viete, či potrebujete tvrdý alebo mäkký matrac? Podľa vašej váhy. Platí tu pravidlo, že čím ťažší ste, tým tvrdší matrac by ste si mali kúpiť. A naopak, čím ľahší ste, tým mäkšie matrace sú pre vás lepšie. Prečo? Pretože tvrdý matrac rozloží rovnomerne váhu ťažkého človeka, pričom mäkký by zaťažil konkrétne časti tela oveľa viac ako ostatné.

Aký typ si vybrať

Keď uvidíte všetky typy matracov – taštičkový, pamäťová pena, pružinový, latexový, sendvičový – môžete si nachvíľu prísť ako Alica v ríši divov. Správny výber záleží od množstva faktorov – máte sedavé zamestnanie, športujete, máte astmu či alergiu? Preto sa nebojte poradiť s predajcom, ktorý vám pomôže s výberom. Tých faktorov je priveľa, napríklad ak by ste boli dvojmetrový basketabalista s alergiou, budú pre vás ideálne tvrdé taštičkové matrace.

Jeden veľký alebo dva malé

Veľa ľudí rieši, či sú na veľké manželské postele lepšie dva menšie matrace alebo jeden veľký. Istotne sú dva matrace lepšie. Prečo? Pretože každý z páru si môže vybrať matrac presne podľa svojej váhy, zamestnania a požiadaviek. Takže to nebude žiadne kompromisné riešenie. Navyše pri veľkom matraci hrozilo vytvorenie vyležanín a priehlbín, ktoré znižovali pohodlie zo spánku.

Chcete si vybrať matrac, posteľ či iný nábytok? Navštívte Novynabytok.sk a zvýšte kvalitu svojho spánku.

The post Chcete lepší spánok? Vyberte si správny matrac first appeared on Môj dom.